Psychosoziale Stärkung: Theater-Workshop zu mentaler Gesundheit und der Kraft des Netzwerks

In diesem Workshop geht es um die psychischen Belastungen und Zukunftsängste, die Menschen in Zeiten globaler Krisen und gesellschaftlicher Spannungen zunehmend erfahren.

Durch eine theatrale Einstiegsszene wird anschaulich dargestellt, wie Isolation, Resignation und Ohnmachtsgefühle entstehen und das Vertrauen in die eigene Wirksamkeit verloren gehen kann. Im weiteren Verlauf reflektieren die Teilnehmenden gemeinsam die Bedeutung solidarischer Beziehungen, unterstützender Netzwerke und eines achtsamen Miteinanders für die mentale Gesundheit. Mithilfe interaktiver Theatermethoden erproben die Teilnehmenden konkrete Möglichkeiten, wie gegenseitige Unterstützung und gemeinsames Handeln die eigene Kraft stärken und Resilienz fördern können.

Ziel des Workshops ist es, praxisnahe Ansätze für die Ortsgruppen zu entwickeln, die Räume  für psychosoziale Stärkung schaffen, das Gemeinschaftsgefühl fördern und Menschen nachhaltig in ihrer psychischen Widerstandskraft unterstützen.